ダイエット３０５日目（１２月８日）月曜日

職場の人が、みんな風邪…

そんで、私も風邪気味に……(w＿－；

そんでも、エクササイズはなぜかやってしまうんだな～o(〃＾▽＾〃)o

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

ただし、DVDが観られなくなったので、引き続き２０分メニューです(^▽^;)

画像は
「写真立ての裏に入り込もうとしているヒョウモントカゲモドキ」です