ダイエット１年８０日目（４月２４日）金曜日＠運動

トレイシー・メソッドって、とってもいいと思うんですけど、

毎日１時間って、やり過ぎだよね…(；´艸｀)

３０分コースもメニューにあるんだけど、

初日にフルコースやっちゃったから、

なんとなく全部やるのがデフォって感じになっちゃって(；´艸｀)

今更なんだけど、

どうも最近１日が短くなった気がするのって、

この所為かな？なんてねえ…ヾ(;´▽｀A

とりあえず、

できるとこまでフルコースを

貫く所存でございます！！（ノ´д｀）

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※ただし、ウエイトを持ってやる腕の運動だけカット！！
　　もうちょっと筋肉がついてからやります。