ダイエット１年８１日目（４月２５日）土曜日＠運動

昼間、いい天気の中、

六本木２１＿２１の「企画展」へ行ってきました！！d(⌒o⌒)b


すごい人だった（混雑）！ｖ（≧∀≦）ｖ

もうすぐ終わっちゃうよ！ヽ(*´∀｀)ノ

まだ行ってない人は急げ～～～！！ヾ(≧∇≦*)

で、

・

・

・

やったーー！！(*^-゜)v

やったぜ！！(●´∀｀)ノ

とうとう一度も腕を下ろさないで、

腕のトレーニング１をやり遂げたぜ！！！！！v(。・ω・。)

腕がカッカと熱くなりますが、やってたった感ある！ヽ(∇⌒ヽ)

あたい、トレイシーのイジメに勝ったんだ！Ｏ(≧∇≦)Ｏ

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※ただし、ウエイトを持ってやる腕の運動だけカット！！
　　もうちょっと筋肉がついてからやります。
　　じゃないと、筋肉痛でPCのキーボードも打てなくなっちゃう！

　　トレイシーったら、営業妨害だぞ！ヾ(*・ω・)ノ