ダイエット１年４８日目（３月２２日）日曜日＠脂肪燃焼スープ

脂肪燃焼スープがすぐになくなるので、

この日もグツグツ、グツグツ…


この状態から、何時間か煮てると、


こうなるんです～～～！！(゜ロ゜)スゴイ

家のセロリ臭がすごいので、

この日は代わりにニンジンを入れました。

（そういうレシピがクックパッドにあったのです）

あと、玉ねぎが２個しかなかったので、

その分キャベツをたくさん入れました！

更に、タンパク質もほしいので、

鶏ささみひき肉を入れて、

子どもたちに好評だったカレー味にしました。

私は、アボカドをのせて


いっただっきま～～した！ヽ( ´￢`)ノ


この日のは、奇跡のようにおいしいアボカドだった！！！

生まれ変わって、また私のところにおいで！(*゜▽゜)

■この日のエクササイズ
　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

■この日の筋トレ
　下腹をへこます腹筋トレーニンク 【下腹部】×１