ダイエット２６８日目（１０月３０日）木曜日

ハロウィン終わったら、学園祭なんですね。

忙しい３連休ですを前に、木曜日はねむねむねむ(うД`)です。

ラクダ作り追い込みのため、またまた短いメニューで

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　
悲しいけど、ラクダ優先の木曜日！！焦る(；´Д`)はにゃにゃにゃにゃ