ダイエット再 ２９０日目（７月６日）水＠運動

暑い暑い…/;´Д`)/



■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

腹筋がどんどん楽になっていくのを感じる…

どうしよう、違うことした方がいい？