ＷＡＫＩの減量作戦（４） 「ゆっくりと噛めば成果がダイエット」

　WAKIは減量作戦を続けているが血液をさらさらにするのも目標の一つだそのためには毎日摂取する食事に注意を払う必要がある、幸いカミサンがいろいろとやってくれるので助かっている。
この写真は朝食の一例、WAKIは牛乳とすりおろしリンゴ（半分）を毎日いただく、牛乳はご覧のように低脂肪牛乳に切り替えた、はっきり言って味も素っ気もないが今は馴れた。よく見ていただくとこの牛乳、一方は成分が表面に大きく書かれてあるが一方は従来のまま、やはりそれだけ消費者のニーズがあるのかも知れない、食事は一見豪華に見えるが、WAKIには物足りないそこが我慢のしどころ、このメニューで５１０ｋcalだそうだ。