ダイエット計画！

・・・・・・え～・・・・・・っ、恥ずかしながら・・・・舞い戻ってまいりました

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っと言うことで、復帰第一弾がこんなネタで恐縮ですが

今年に入って、人生で初めて、ダイエットってやつに挑戦しております

ダイエットと言っても、週に３回位の適度な運動しかしておりません

食事制限は一切無し。。。。

晩酌もほぼ毎日しております

そして、本日で２ヶ月が経ちました。

 

・・・・・・・・・・結果

体重・６８，１ｋｇ

体脂肪・２１，５％

内臓脂肪・レベル８

体年齢・３６歳

 

・・・・・まぁ、ちょっと効果が表れてきたかなって感じ・・・・・・・・かな？

でも、誤差の範囲でもあるので気は抜けない状況です。

でもまぁ・・・・ねぇ

とりあえず、ご褒美と言うことで、祝杯を挙げてみました・・・・・

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