タワーズマンション様が明日から入院し、
木曜手術だそうです。
先週の水曜から金曜そして日曜
フイットネスの皆様にご挨拶においでてます。
それはインストラクターの亀ちゃんから
お聞きしてました。
一週間に一度しか来られない方もおられるので
そういう風になったようです。
HANA ちゃんの自宅にも昨日
「明日伺います。」と、連絡があったそう。
11時までにはいつも来られるのですが
「遅いなあ~。」
亀ちゃんも心配してました。
私は次のお弁当作りがあるので
待たずに帰りました。
都市高の交差点で痩せた方が信号待ちしています。
大きく手を振っているので、こちらも手を振り
待ちました。
お医者様からご家族に話されたことを
一言一句漏らさず話されました。
良くお話を聞かれ、覚えていることに感心しました。
「possitiveに行かなくてはね。」
「どんと来いよ。」
長くなりそうなので
「皆さんがお待ちですよ。」と、促しました。
元気でまた来られることをお待ちしてます。
10月23日 お弁当お品書
1 帆立缶ときのこのご飯
2 アスパラ揚げ春巻
3 イワシのレタス巻き
4 えびとかぶ、アスパラのグリル
5 花や椰菜のツナソース
6 さつまいもとぎんなんの含め煮
7 沢煮椀
8 ヨーグルトパンチ
一品づつ出来上がりました
1 帆立缶ときのこのご飯
2 アスパラ揚げ春巻
3 イワシのレタス巻き
4 えびとかぶ、アスパラのグリル
5 花椰菜のツナソース
6 さつまいもとぎんなんの含め煮
7 沢煮椀
8 ヨーグルトパンチ
お弁当に詰め合わせ
木曜手術だそうです。
先週の水曜から金曜そして日曜
フイットネスの皆様にご挨拶においでてます。
それはインストラクターの亀ちゃんから
お聞きしてました。
一週間に一度しか来られない方もおられるので
そういう風になったようです。
HANA ちゃんの自宅にも昨日
「明日伺います。」と、連絡があったそう。
11時までにはいつも来られるのですが
「遅いなあ~。」
亀ちゃんも心配してました。
私は次のお弁当作りがあるので
待たずに帰りました。
都市高の交差点で痩せた方が信号待ちしています。
大きく手を振っているので、こちらも手を振り
待ちました。
お医者様からご家族に話されたことを
一言一句漏らさず話されました。
良くお話を聞かれ、覚えていることに感心しました。
「possitiveに行かなくてはね。」
「どんと来いよ。」
長くなりそうなので
「皆さんがお待ちですよ。」と、促しました。
元気でまた来られることをお待ちしてます。
10月23日 お弁当お品書
1 帆立缶ときのこのご飯
2 アスパラ揚げ春巻
3 イワシのレタス巻き
4 えびとかぶ、アスパラのグリル
5 花や椰菜のツナソース
6 さつまいもとぎんなんの含め煮
7 沢煮椀
8 ヨーグルトパンチ
一品づつ出来上がりました
1 帆立缶ときのこのご飯
帆立缶の缶汁も入れ、うまみを出します。油揚げは熱湯でゆで入れます。
2 アスパラ揚げ春巻
豚ミンチにねぎと生姜のみじん切りを入れよく混ぜます。半分に切った春巻きの上にミンチを伸ばし、アスパラを芯にして巻きます。
剥がれないよう糊付けし、揚げます。
剥がれないよう糊付けし、揚げます。
3 イワシのレタス巻き
新鮮なイワシをいただきました。しょうがと梅干しを入れ柔らかく煮ます。しそとレタスでくるくる巻いていただきます。
4 えびとかぶ、アスパラのグリル
えびとかぶ・アスパラをこんがり焼き、ヨーグルト入り マヨドレッシング をかけます。
5 花椰菜のツナソース
ブロッコリとカリフラワーのつもりがカリフラワーが見つかりませんでした。ツナはつぶして混ぜる簡単ソースでいただきます。
6 さつまいもとぎんなんの含め煮
さつまいもは拍子切りし、水につけます。水けをきったさつまいもと水・砂糖・マーガリン・レモンを入れ煮含めます。
7 沢煮椀
大根・にんじん・ごぼう・生しいたけはせん切り、豚ロース肉と一緒にだしで煮ます。仕上げに三つ葉を散らします。
8 ヨーグルトパンチ
ヨーグルトに砂糖・レモン汁・牛乳を混ぜ、フルーツに注ぎます。
お弁当に詰め合わせ
p.m.4:55 お届けしました。
「こんばんは。」
「こんばんは。」
「続いて豪華なものをいただき
それもパリからの品をありがとうございます。」
「いえ、こちらこそ毎回ご馳走をいただいてます。」
献立表を読まれ
「ヨーグルトパンチ。よくいろいろ考えられてますね。」
「いいえ、どうぞお召し上がりください。」
「ありがとうございます。」
「こんばんは。」
「こんばんは。」
「続いて豪華なものをいただき
それもパリからの品をありがとうございます。」
「いえ、こちらこそ毎回ご馳走をいただいてます。」
献立表を読まれ
「ヨーグルトパンチ。よくいろいろ考えられてますね。」
「いいえ、どうぞお召し上がりください。」
「ありがとうございます。」