お知らせ

総合型地域スポーツクラブ　阪南ＡＣでは、シルバー世代を対象とした、新しい教室の開設を予定しています。
教室名は、「健康・体力づくり教室」です。

内容は、60歳以上の男女を対象とした、体力づくりを目的とした、簡単な運動教室です。
・手軽にできるストレッチ体操
・手軽にできる体力づくり
・手軽にできる筋力アップ
等を考えています。

教室は、公益財団法人健康・体力づくり事業財団が認定した「健康運動指導士」の指導のもと、安全に、楽しく受講できます。
教室の参加者募集は、まもなく行う予定です。
教室の開設は、5月のゴールデンウイーク開け、5月8日から12回コースを予定しています。
参加料は、1回　500円です。

よろしく　お願いします。　　阪南ＡＣ　事務局