総合型地域スポーツクラブ阪南AC 会員ブログ

クラブでの活動状況、教室の開催状況、イベント情報、会議内容等を会員の皆さんへ情報提供します。

ある教室の一コマ

2018-06-06 13:38:47 | 連絡事項

今日は、健康体力づくり教室の導入部 脳トレをご紹介します。

まず、右手にお手玉、左手にスカーフを持ちます。

次からが脳トレです。「お手玉は上に投げて受ける」動作を繰り返します。

「スカーフを持った左手は、スカーフで三角形を書いてください。」

この2つの動作を一緒にやってみましょう。できた人は、左右を入れ替えてみましょう。

 

皆さん、楽しく取り組んでいました。

何事も、練習・努力 あきらめずに頑張ってみましょう。

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