熱中症に気を付けましょう！

会員の皆さん、活動中に気分が悪くなったり、体がだるくなったりしていませんか。

それは、「熱中症」かもしれません。

すぐに、活動をやめ、休憩をとったり、水分や塩分を補給しましょう。

気分が悪い時や、熱があるような時には、活動日であっても自宅でゆっくり休んでください。

環境省が提供している、熱中症予防のページを添付します。参考にしてください。

環境省HP「熱中症予防情報サイト」

http://www.wbgt.env.go.jp/

 

阪南AC　事務局