鬱病に効く漢方薬 及び アミノ酸製剤

昨日遅くに友達からメイル

朝起きて見てみたら、鬱病の治療を受けているけど症状が良くならず
「とっても苦しい。こんな私なんか、生きていていいのかしら」
なんてことが書いてあったので、びっくり

鬱病の治療薬には自殺願望という副作用があるからです

慌てて漢方薬を送ることにしたんだけど
郵便では送れない大きさなので速達では無理、と思い
急遽友達のうちに漢方薬を持っていくことにして
成田空港まで車で行く夫に頼んで、遠回りしてもらうことにしました

幸いおうちはすぐに見つかって
多分人には会いたくないだろうと思い、ドアの取っ手にかけて
携帯メイルでお知らせしたら、とっても喜んでくれて
今日から試してみるとのこと


漢方薬はいつものこれ、帰脾湯（キヒトウ）

「心(シン)」という身体の部位の状態を良くする働きがあります

中医学では「五臓六腑」と言って、身体の色々な部位を分類するのですが
鬱病に関係するのが「五臓」の中の「心」

「心」とは心臓のことではあるけれど、心臓が血液を送り出していることから
「心」の働きが悪くなった時に、血液の栄養が充分行き渡らず、影響を受ける場所として
中医学では「中枢神経」や「大脳皮質」のことを「心」と言います

まあ、よく考えるとわかることだけど、血液内の栄養分が足りなかったり
頭に充分行き渡らないと、セロトニンやアドレナリンなどの神経伝達物質が減り
これによって不安、不眠、猜疑心など、心が安定しなくなり不眠になります
この状態が続くと鬱状態になるわけです

これを「心」の栄養が足りない状態、ということで「心血虚（シンケッキョ）」と言い
帰脾湯は「心血（シンケツ）」を補う処方なのです

これは不眠でも、重い不眠
夜中に目が覚めて、なかなか眠れない、と言うような状態
特に自分自身を責め、なんともいえない不安や、苦しさが襲ってきて
夜中に目覚めたまま、夜が明けるまで眠れない、と言うような状態に効果があります

不思議ですが帰脾湯を飲むと
くよくよ悩んでいたことが嘘のように晴れやかになってきます


そしてもう一つがこれ

大正製薬のアニマリンL錠

こちらは必須アミノ酸といって、
人間が作り出すことが出来ない9種類のアミノ酸とビタミン類を含む製剤です

この必須アミノ酸の一つ、トリプトファンは
心を癒すセロトニンや、睡眠に必要なメラトニンの原料

一般的にはセロトニンもメラトニンも、肝臓でタンパク質から作られるのですが
ストレスがかかると「肝（カン）」というこれまた五臓の一つがダメージを受けるため
十分な働きが出来ず、アミノ酸が十分に作り出せないため
自律神経系に影響が出て、それが長期間続くと、不安、不眠の状態が出る
と考えられます

そのため、セロトニン、メラトニンの原料となるトリプトファンを摂ることによって
肝臓に負担をかけずに、セロトニン、メラトニンを作り出すことが出来ます

以上のこの二つの処方を渡して、
1回帰脾湯1包(食前）、アニマリンL2錠（食後)、1日3回
2-3日試しに飲んでもらうことにしました
うまく効いてくれるといいなと思います

鬱病に効く漢方薬

今夜のメニュー

今夜はひとりご飯

生協のカニクリームパスタ（茄子、茗荷、長葱、シソ）
それから枝豆

ちょっとパスタの量が多すぎたな
お腹が空いてたから普通に100g茹でたけど
野菜の量があるので80ｇでも充分だったかも
ちょっと味が薄くなり過ぎて、美味しさがイマイチでした
でも3個60円の八百屋さんのお茄子
もちろん1個だけ使ったけど、とっても美味しかった！

それからあまりの暑さに、申し訳ないですが
一人なのにビールを飲んじゃいました
今日は飲みたかったので、とっても美味しかったです
でも私には350mlは多いなぁ


今日から夫がアメリカ出張
でお昼に出かけるというので午後から予定を色々考えていたら
会社から連絡が入り「飛行機の出発が4時間遅れます」

『え゛～！勘弁してよォ～』
とは言えず、心の中で叫んでいました

仕方ないので友達に電話やメイルをしまくって予定変更
暑い中、結構バタバタな一日でした

さて先週に引き続き、今週もゆっくりな1週間だぞ！(笑)

グリーンバス

今日は大きなバスです

しかしおおたかの森行きバス停を間借りしている
江戸川台のグリーンバス
おおたかの森行きのバスが発車しないとバス停に来ないから
足の悪いお年寄りが炎天下や寒空の下
立って待っていなくてはならずかわいそう

もうちょっとうまく詰めればバス停を二つ作れそうだけどなぁ
コンクリートの石の上に座って待っていました

江戸川台に着きました

八百屋さんで枝豆と茄子と長葱を買いました

東武船橋駅

あらぁ～、行ったばっかり
ショック(>_<)

船橋駅

稲毛駅

終わった(^O^)
帰りはJRで帰ります

JR稲毛駅前

京成稲毛

なんかずいぶん遠くに来ちゃったな

津田沼

乗り換えます

なんだか小旅行だね(^-^)
全然知らない駅だから楽しい！

勝田台駅

成田に行く夫に便乗
遠回りしてもらって勝田台まで乗せてもらいました

フルルガーデン

16号線

呼塚手前にガソリンスタンドとセブンイレブンが出来てる
レギュラー125円
安いよね

柏の葉のマンション

今日は予定を大幅に変更してこれからお出かけ
この暑い中、ドライブになりました

TX一日平均乗車人員

流山市長からの情報です

つくばエクスプレスのHPに速報値として5月の一日平均乗車人員が載っていました

平成22年度　一日平均乗車人員

すごい！29万3300人ですよ！
もうすぐ30万人になっちゃう
来月で開業5年目を迎えるつくばエクスプレスですが
大方の予想を嬉しく裏切り、快調に乗客を増やしているようです

しかし南流山が流山おおたかの森に肉薄してるなぁ
いつか追い抜かれちゃううのかな？
まあ、武蔵野線沿線の開発状況を考えるとありえるかも

私の知人のお友達がつくばに転勤になったことをキッカケに
日野市から南流山に転居してきたそうですが
「とっても便利で生活し易い！」と感激していたそうです
その方のお子さんは医学生だとかで（おぉ、嬉しい富裕層笑)
お子さんも大学まで通うのに便利だといって親子で気に入ってくれたとか

なるほどねぇ、昔から野田線沿線に住んでいる人間にとって南流山は
柏、新松戸経由で行く、ちょっと不便で縁の薄い地域だったのですが
TXのお陰で「秋葉原まで20分」と一気に便利な街になっちゃったのねぇ

改めて南流山のポテンシャルを感じました

ん・・・確かに市長が心配しているように
あの狭いTX南流山駅のプラットホームが、
今後の混雑に耐えられるかが問題ですよね

今後も沿線にはマンションや戸建てが増えていく予定なので
乗客人数は更に増えて、混雑も増して行くと思います
是非是非一日も早い8両化と東京延伸を実現して欲しいですね
そしてTX沿線が更に更に発展して行って欲しいと思います
頑張れ、つくばエクスプレス