3ヶ月に1度のメンテナンス

3ヶ月に1度、高校生が体のメンテナンスに来られます。

今日がその日です。
彼女は高校の部活で「バスケットボール」をしており、かなり激しく練習をしているようです。
他にも「ヒップホップダンス」もしているため、体のメンテナンスが必要なのです。

基本、スポーツは左右対象の動きはないので、体のアンバランスが出やすいのです。

くまさんも柔道をしており、右組だったために技が左方向にかけるものが多かったです。その為に、きお付けをした時に体が左方向に向いています。その当時、整体とか体のメンテナンスなんて考えても見なかったことが、後悔しております。

小学生からスポーツをされている方は十分気おつけてくださいね。ストレッチだけでは追いつかない時もありますよ。今はいいですが、5年.１０年と経った時に今と同じ体でないといけないですから。

ご父兄の方々、子供さんを強くしたい気持ちも分かりますが、身体にも気をかけてあげてくださいね。