夏休み最後の週末✨

こんにちは✨
いつも”くまさん家“を、ありがとうございます✨

長雨からよーやく開放され、お天道様が元気に顔を出されています☀️
こうなると、やっぱり暑い😅
人間って、勝手な生き物だとつくづく思う今日この頃。

でも、なんだかんだ言っても月日は流れ、夏休み最後の週末となりました。
自分の子供の時は、この最後の週末にドタバタ劇が繰り広げられており、親の怒声と子の鳴き声が聞こえてたとか、聞こえないとか😁
今は登校日に宿題は提出するようになっているようなので、とても穏やかな夏休み最後の週末です。

そんな週末ですが、仕事ということもあり、子供にはお弁当を。
久しぶりに作るような気がします。

中身は大したものは入れていませんが、とても喜んで食べてくれる娘なので有り難いです✨

昨年に引き続き、今年も移動制限がかけられた夏なので、思い出があまりなかったのかな～とも思います。
娘は小学6年生。小学校最後の夏休みだったので、寂しい思いをしている事だと思います。

後数日、楽しんで欲しいものですね🎶

最近、ちょっとかえてみた😁

8月の予約状況
こんにちは✨
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連日の雨、雨、雨🌧️
お天道様が懐かしい気持ちにありますね。正に、リアル”天気の子“です。
夏休みも残り少なくなっているので、お天道様に顔を出して欲しいもんですね～☀️

そんな感じの夏休み。
あたくしちょっと変えたところがありまして。

それは、シャンプーや石鹸を使うことをやめました✨
芸能人では最近ちょくちょく話題になっていましたが、実際にはどうだろうと”？“でした。

きっかけとなったのは「シャワーヘッドを取り扱わないか？」という提案から。
シャワーヘッド？って、最初は思いましたが。何だか興味が湧いてきて、「まぁ聞くだけなら」と。

実際、話を聞いてみると凄いのなんのって！
水の理屈、洗剤や石鹸、シャンプーに対しての”？“は、以前から皆さんに話をしていたように、不信感だらけでしたが、このシャワーヘッドで一気に解消されるのでは？との期待から、まず使ってみようと使い始めたのが先月末からです。

で、ちょうど1ヶ月くらいの試用期間ですが、本当に凄い！

最初は、
シャンプーをしなかったら汗臭いのではなかろうか？
とか、
髪がゴワゴワになったりするのではなかろうか？
とか、
夕方の髪のべたつきがひどくなるのではなかろうか？
など、いろんな事に不安でしたが、

使ってみると、そんな心配は一切無かったです！

ゴワゴワ感は一切なく、反対にずっとしっとりした感じです。
夕方のべたつきも全くというくらい気になりません。
それに、枕の匂いが無くなりました！

あくまでも、あたくしの感想ですが、実感しております。
お試しで使ってみて！と渡した方からも同じような回答を頂きました。

泡で洗う、ナノバブルのシャワーヘッドとかではなく、水の質を変えてシャワーヘッドから出てくる構造です。
取り付けも簡単で、くるくるとヘッド部分を回し取り替えるだけ。
すげ～物もあるもんだ！とびっくりしております。

皮膚疾患がある方などは特に使ってみて欲しいです。

ご興味のある方は、ご質問下さいね。
やっぱり”本物“と言われる商材は、店頭などで一般流通してないですね～✨

彩雲✨

8月の予定&予約状況

こんにちは✨
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台風の影響はいかがでしたか？
周南市の方は、雨風共にそんなに強くはなかったようです。

山口県内でも、停電などの被害が出ている所もあるようなので、心配です。
こんな時期なので早く復旧する事を願っております。

先日の朝、窓の外を見ると“彩雲“が出でるではありませんか✨
朝からテンションアゲアゲ🌈

ちと見づらいかな😅
思わず拝んでいました🙏

ラッキーのおすそ分けです🎶

ゆるゆるダイエット報告🎶

こんにちは✨
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本当に連日の猛暑には、嫌げがさしますね😵

そんな暑い日々が続いておりますが、こちらのゆるゆるダイエット“も続いておりますよ。

経過日数は分からなくなっておますが、着実に少しづつ減っています。
先日測ったら、ー8.5kgでした。

暑さで食欲が落ちているわけでもなく、食事制限は全くしておりません。
ただ、よく歩くようにはなりました。週に3日は確実に8000歩は超えています。

やはり、動けばエネルギーを消費するのだと実感しています😁

でもやっぱり食事は大切で、量は少し抑え気味ですが、夜の食べる時間と物は意識していまかね〜。
夏の暑い時なので、食べておかないと夏バテを起こしたら大変ですからね。

目標まで”11.5kg“です😅

昨日の夕飯

塩麹ポークステーキのトマト煮込みです。
この季節、トマトが一気に熟れていくので、鉢割れたトマトを使って作ります。
ニンニクをガッツリ炒めたフライパンに、玉ねぎ、にんじん、霜降り舞茸、ピーマンを入れ、煮込みます。ある程度火が通ったら、生トマトとケチャップ少々加え、バジルソルトで味を整えて出来上がりです。

豚肉は塩麹で下味がついているので、そんなに煮込まなくても美味しいですよ🎶
しかも、塩麹を塗っているので、煮込んでも肉が硬くならないのも嬉しいです✨

夏バテしない為にも、しっかり食べましょうね〜👍

中高生のカラダのケア、大切です❗

こんにちは✨
いつも”くまさん家“を、ありがとうございます✨

只今キャンペーン中🎶

夏休みという事もあり、学生さんのご来店も増えています。
中でも、運動部の子供さんです。
ブロック大会、中国大会、全国大会と、大きな大会が控えている事で、悔いのない結果を望まれています。

本音を言いますと、もう少し早くケアして欲しい😅
分かります！分かりますとも。最後の大会などは特に万全な状態にしておきたいという事は。

でも、練習と同じで、体を使った後はしっかり労ってあげて欲しい。
練習の一つで、身体のケアと言うものを意識して欲しい。
欲を言うなら、食事も含めてトータルして練習と意識して欲しいです。

オリンピックなんかを目指す訳でないからそこまでしなくてもいい！と思われる事だと思います。が、運動を辞めた後の身体の不調は、学生時代の練習からという事も考えられたりします。

不調でなくても、どう取り組んだかによって、様々な経験になるので、ケアや食事の事も練習だと思い、取り組んでみて下さい。

もちろん、ご来店の際にはいろんなアドバイスをさせてもらうように致します。
ストレッチ、セルフケア、食事など。

せっかくやるのならば、その競技と向き合って、最高のパフォーマンスをして下さいね〜✨
応援しております👍