こんにちは☀
いつも”くまさん家“を、ありがとうございます✨
連日の猛暑！酷暑！身体に堪えますね〜💦
体調を崩されている方も多くなっています。そうならない為にも、日々の体調管理はしっかりと。
その一つに、もみほぐしもあります。
暑さと冷房で身体は緊張しております。その緊張も和らげる為にもみほぐされましょう✨
お盆の予定と予約状況です！
【12日(月)〜18日(日)まで】
12日(月)・午前:✕、午後:◯、夕方:◯(岩国)
13日(火)・午前:◯、午後◯、夕方◯(防府)
14日(水)・午前:✕、午後:✕、夕方:✕(岩国)
15日(木)・午前:✕、午後△、夕方△(防府)
16日(金)・午前△、午後:◯、夕方◯(防府)
17日(土)・午前✕、午後◯、夕方◯(防府)
18日(日)・午前△、午後◯、夕方◯(岩国)
です。
暇じゃん！って言われそうですが、ちょー暇なんです。
今ならご希望時間可能ですよ✨
防府店のよもぎ蒸し＆美髪活毛の状況は
12日(月)・午前:◯、午後:◯、夕方△
13日(火)・午前◯、午後:◯、夕方:△
14日(水)・午前:◯、午後:◯、夕方:△
15日(木)・午前:△、午後:◯、夕方:△
16日(金)・午前:△、午後:◯、夕方:△
17日(土)・午前:△、午後:◯、夕方:△
18日(日)・午前:◯、午後:◯、夕方△
となっております。
女性に人気のメニューです✨
エアコンで冷えた身体を温めてあげて下さい！
こんにちは✨
いつも”くまさん家“を、ありがとうございます✨
連日の暑さ！そろそろ身体にダメージが現れて来る頃だと思います。
しっかりと水分や塩分の補給を！と、さかんに言われています。
摂ってる！摂ってる！と思われますが、ほんとに大丈夫？と、思わず聞いてしまう方もいらっしゃいます。
まず水分は”水“を！
できれば冷たい水を！
もちろんお茶でもいいですが、間に水をはさんでほしいです。
塩分は、塩に指を入れた時に少しつく程度で十分です。
汗をダラダラかく状態でしたら、経口補水液を飲むことです。
水分補給と考えるなら、水と少し手につく程度の塩を！
後はこまめに摂ることですね✨
1回のがぶ飲みより、少しずつ刻んで飲む事をオススメです。
ほんの少しの意識で防げるものもあります。ちょっと意識してみて下さいね✨
今日もお天道様がお元気です！
こんにちは✨
いつも”くまさん家“を、ありがとうございます✨
7月も終盤！大暑とは言え、この暑さは尋常ではないてすね！
皆様いかがお過ごしですか？
今日の天気予報！
明日からの週間天気！
36℃、37℃、38℃と、超危険な気温予測になっております。
熱中症だーというレベルの話ではなくなってしまうような。
水分、塩分、休息をしっかりと！
そして、食事を！特に朝食は重要です！
夏場の朝食には汁物を入れるようにすることをオススメします✨
