出張day!

こんにちは✨
いつも”くまさん家“を、ありがとうございます✨

火曜日は”出張day!“という事で、産後の骨盤調整をしに行ってきました。
柔道関係の方で、一緒に練習もしたことのあるのですが、その方がママになってたことが不思議で😁
時間は経つよね～としみじみ。

今回はお二人で、双方の子供さんもいらっしゃり、とても賑やかでした🎶
お母さん方は恐縮されていましたが、あたくしは大歓迎です。子供さんがいらっしゃればなかなか自分の身体の事は後回しになってしまいます。だからこそ、ご一緒でも構わないです✨
あたくしは子供大好き人間なので、ご遠慮なく✨

産後の骨盤は、骨盤が戻る時に左右や前後の歪みが出ないように調整するといいですよ✨
歪めばいろいろな所に負担がかかり、いろんな症状の原因になっています。

大体、産後3カ月〜オススメしております。
お気軽にされて下さいね✨

出張でも、店舗でも大丈夫です✨

目が見えんで〜😅

こんにちは✨
いつも”くまさん家“を、ありがとうございます✨

早いもので11月も下旬になります。
巷ではクリスマスモードとなっていますね〜🎄
毎年のことながらウキウキ💕します👍

こちらも毎年のことながらローソンのクリスマスケーキ🍰

どれを注文しようかな？と開いて見てみるも・・・見えんの😱
老眼を探していると、80歳を越えた母親が「貸してみんさい！」と、読み始めた。
あ〜年老いた母親に読んでもらうなんて・・・😅

皆さんも、スマホには気をつけましょう✨

今日、明日は“黄砂”に注意！

こんにちは✨
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勤労感謝の日の祝日ですが、黄砂の飛来が多いようなので、外出ざれる時は気をつけて下さいね！

マスク！必要です！
できれば“高機能マスク“というマスクです。

店頭に一時期は無かったですが、最近はちらほら見るようになりました。
やらないよりはマシ！と、よく聞きますが、せっかくやるならある程度防げるほうが良くないですか？

ちゃと機能を果たした物を選びましょう✨
でわ、よい祝日を〜☀️

読書の初冬❄️

こんにちは✨
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どこかのCMではありませんが、いよいよ冬本番！体調整える事が大切な季節の到来です！
しっかり身体を休めて、ちゃんと食べるようにしましょうね🎶
何を？というのはまたの機会に。

今回は、寒くなると外出を控えるようになる方が多いように思います。
そこで、本を読まれてはいかがかな？と思いまして。
何かのスイッチが入らないと本はなかなか読まないあたくしですが、オススメされていた本を読むことにしました。

この3冊ですが、中でも「今日、誰のために生きる？」は、発売からいきなり12万部売り切れで、増刷されてようやく手に入れた本です。

これ、日本人なら読んで欲しい！
日本人って凄い！そのDNAが体の中にあると思うと、俺ってすげ～！って思う1冊です。
何のことか解らないでしょうが、“感謝”ってこういう事を言うんだ〜と、改めて気持ちが入りました。最近よく、“感謝しています”とか言われていますが、その感謝が薄っぺらく感じますよ。本当の感謝ってこういうことだったんだ〜と実感できる1冊です✨

この3冊の共通項は“2025年”です！
何があるのかもね😁

部活関係者、トレーナさん見て！

こんにちは✨
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先日、高校1年生の女子の足型をとらさせてもらいました。
中学も同じ競技をされており、高校でも頑張ってされています。
いろいろと症状はお持ちですが、ここでは伏せておきます。

で、こちらがそうです。

いかがでしょうか？
親指以外は全く着いておりません😱
勿論、競技によっては重心のかけ方がそれぞれ違うのは解ります。が、これだけの重心がズレていたら、今ある症状は起きても不思議ではないし、ケガも多くなることも十分に考えられます。

しかも、このアンバランスさでトレーニングをするという事は、筋力のバランスも崩れて付くという事になりかねません。そうなると、ケガのリスクも更に上がります。

この高校生は、運動部に所属ながら食べる事にも無意識で、身体を造る食べ方もできていないです。そうなると、更にケガのリスクもアゲアゲです😱
成長期だからこそ、必要なエネルギー量やビタミン、ミネラルを摂って行かないと後々痛みなどで苦しまないといけなくなりますよ。

だから部活関係者、トレーナーさんや親子さん、ちゃんと子供さんの身体を見てあげて下さい。連れて来て下さい！