こんにちは✨
いつもありがとうございます✨
雨、雨、雨☔
梅雨らしい天気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
台風の進路も気になっていますが、来るものは仕方ないですね。
備えておきましょう🎵
しかし、こんな季節はだるいですね!
うっとおしいというか、不快に感じてしまう憂うつになってしまいます。
こんな時のオススメ食材は“梅干し”です🎵
見ているだけで唾液が出てしまいます。ホントにすっぱ~いですよね。
でも、この梅干しがいいんです。
食欲不振、疲労回復、抗菌など、いろいろあります。
クエン酸なので、活性酸素の除去を手伝ってくれるので、紫外線が強いこの季節にはもってこいです。
わが家も、息子の部活で弁当がいるときには、必ず小さく叩いてご飯に混ぜておきます。
腐りにくく、食欲が落ちていても、酸味が効いていれば食べやすくもあるので、梅干しは必需品です✨
ただ、梅干しもいろいろあるので、選ぶときには気をつけて下さいね🎵
減塩などは選ばないように❗
道の駅などで、昔ながらの梅干しをオススメしております。
塩分が気になる方も多いでしょうが、一日一粒を目安なので、そこまで気にしなくてもいいとおもいますよ。逆に、熱中症対策にもなるので、10時のお茶の時間に、梅干し入りのお茶でもいかがですか?
梅干しで、夏バテ知らずですよ❗
いつもありがとうございます✨
雨、雨、雨☔
梅雨らしい天気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
台風の進路も気になっていますが、来るものは仕方ないですね。
備えておきましょう🎵
しかし、こんな季節はだるいですね!
うっとおしいというか、不快に感じてしまう憂うつになってしまいます。
こんな時のオススメ食材は“梅干し”です🎵
見ているだけで唾液が出てしまいます。ホントにすっぱ~いですよね。
でも、この梅干しがいいんです。
食欲不振、疲労回復、抗菌など、いろいろあります。
クエン酸なので、活性酸素の除去を手伝ってくれるので、紫外線が強いこの季節にはもってこいです。
わが家も、息子の部活で弁当がいるときには、必ず小さく叩いてご飯に混ぜておきます。
腐りにくく、食欲が落ちていても、酸味が効いていれば食べやすくもあるので、梅干しは必需品です✨
ただ、梅干しもいろいろあるので、選ぶときには気をつけて下さいね🎵
減塩などは選ばないように❗
道の駅などで、昔ながらの梅干しをオススメしております。
塩分が気になる方も多いでしょうが、一日一粒を目安なので、そこまで気にしなくてもいいとおもいますよ。逆に、熱中症対策にもなるので、10時のお茶の時間に、梅干し入りのお茶でもいかがですか?
梅干しで、夏バテ知らずですよ❗