7月の予定🎶

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

早いもので6月も終盤。1年の折り返しになりました。ついこないだ年が明けたように思えてなりませんが、あれよあれよと月日が流れてしまいます😅。

暑い日が続けていますが、元気に参りましょう＼(^o^)／
【7月の予定】
1日(金)・通常通り
2日(土)・通常通り
3日(日)・通常通り
4日(月)・16時〜
5日(火)・出張day!
6日(水)・イベント(防府)
7日(木)・出張day!
8日(金)・通常通り
9日(土)・通常通り
10日(日)・通常通り(山口)
11日(月)・16時〜
12日(火)・出張day!
13日(水)・通常通り
14日(木)・出張day!
15日(金)・通常通り
16日(土)・通常通り
17日(日)・通常通り(山口)
18日(月)・通常通り
19日(火)・出張day!
20日(水)・通常通り
21日(木)・出張day!
22日(金)・休み
23日(土)・休み
24日(日)・休み
25日(月)・休み
26日(火)・出張day!
27日(水)・通常通り
28日(木)・イベント(山口)
29日(金)・イベント(防府)
30日(土)・通常通り
31日(日)・休み

を予定しております。
突然の変更がある場合もございますが、その時はご了承下さい。
予約の無断キャンセルが増えております。他の方にも迷惑がかかりますので、変更等はお早めに連絡をお待ちしております。

熱中症指数☀️

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

先週末くらいから、急に蒸し暑くなってきました！
熱中症で搬送された！というニュースも耳にするようになりました。

岩国と山口の熱中症指数はというと


こんな感じになっています。

今日も30℃に到達する予報となっていますので、しっかり水分を意識して摂るようにして下さいね‼️

予防の一つとして、朝食に味噌汁を！
暑い時に熱い！だからやだ！と、よく言われますが、確かに暑い時に熱い汁物は避けたいです。が、味噌汁には塩分があります。そこにぐが入り、食欲が落ちるこの季節でも比較的バランスよく食べやすいものです。冷たいご飯を投入して、ねこまんまでもいいので、この季節には味噌汁を食べるようにして下さいね✨

パン方は、スープ類を。
朝食をしっかり食べれば、敢えて塩分を意識してとる必要は無いです。水をがぶ飲みすれば、塩分と、糖分は必要ですけどね🎶

暑さに負けない体に対して作りを目指して行きましょう✊

食は“人”を“良”くすると書く！

こんにちは✨
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先日、高校生活の最後の大きな大会が終わり、労いを兼ねて息子と一緒に夕食を食べました！
焼肉を食べたいという事なので、食べ放題へ！
質より量の息子にはありがたい四字熟語の“食べ放題”

食は“人”を“良”くすると書く、と言われていますが、正にその通りだと思います。

腹が減ってたらロクな事を考えませんし、いいアイデアも浮かばない！
やる気も出ないし、動くきもしない！本当にいいこと無い。

高校生の息子は成長盛り！食べて食べて稽古をしっかりて下さいな✨

朝ごはんを食べる習慣がない子供さんをお持ちの親御さん！
小さなおにぎり🍙だけでいいので、まずは食べる習慣を！
1回食べなかったから「うちの子は朝ごはんを食べないんよ！」と、勝手に決めつけないで下さいね😁
毎日出してあげれば、そのうち食べるようになります。食べれるようになったら、お味噌と卵焼きくらい食べられるようになるまで、ちょっと頑張って下さいね✨

それを子供に作らせて、自分で作って食べーさん！なんて言っては駄目ですよ🎶

とにかく“食”は大切です✨

最初で最後の生観戦！

こんにちは✨
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先週末に、息子の高校生活最後の柔道の試合がありました。
高校柔道での、生観戦は最初で最後となりますが、いい思い出になりました✨

コロナの流行と共に高校生活が始まり、あっという間に3年生。
公式戦も、このインターハイ予選が最後となります。

今まで練習も試合も制限がかかっており、目一杯力を出し切れなかったと思います。
その想いをぶつけて試合をしてくれたと思います。

結果は結果。次のステップにむけて歩みを進めてくれると思います✨

あと少し試合はあるようなので、しっかり怪我せず頑張ってや
〜✊