クリスマス仕様☆☆☆

こんばんは*\(^o^)/*

１１月も一気に駆け抜け、驀進のまま１２月に突入しそうです！

ちょっとお店をクリスマス仕様に。

今日は時間がなかったので玄関のみ。
来週お店の中をして行こうと思います。クリスマス仕様になると、気分もワクワクします。
このワクワク感が身体にはいいんです！
だからこの季節は多いに外に出て、紅葉やクリスマスツリーなどでワクワクしましょう(^_^)v

では、良い週末を！

11月も終わりだぁー～！

こんばんはヽ(^o^)丿

今日も一日お疲れ様でした！

くまさんも疲れました！

でも、頑張った日の疲れは気持ちがいい！

お腹一杯ご飯を食べたし！

ニュース23も見れたし！

まったりしながら、明日の予約の方の施術のイメージをたててます。

さぁ、寝ますかね～(*^_^*)
明日もツイてる一日だ！

お休みなさいませ(^_^)ゞ

ん～・・・いかがのものか？

こんにちは！
気がつけば11月も最終週だわ！本当に早いですね～！

クリスマスまで後1か月。ワクワクする季節でもありますが、気ぜわしい季節でもありますね。
こうゆう時こそ、立ち止まってみるのもいいかもしれません。
気持ちばかり焦ってもいいことにならないので、ゆっくりと歩みを進めましょう！

そんなこんなの季節ですが、最近子供の来店が多くなっています。

小学生に中学生、高校生に・・・保育園の子供も！
どうか！って言いたくなる子供も・・・

保育園の子供さんは、ズレを戻すだけですが、小学生以上の子供さんは、ガッツリほぐさないと・・・という子供ばかりです。

共通して言えることは、“スポーツ”をしている子供です。
サッカー、野球、ソフトボールなど、球技がほとんどですが、みんなよ～ここまでするね！という感じです。

そこで、一言モノ申す。以前にも書きましたが、はっきり言って「やり過ぎです！」よ！

特に小学生！なぜここまでしないといけないの？
子供たちはこれからなのに、身体を壊してしまうと、身体ができ始めた時にどうしても支障が出てきます。そこを考えてほしい。

結果を求める、親・監督・コーチ・先生。よーく考えてください。子供たちの着地点は今ではないはずです。
そこを求める子供もいるでしょうが、そこは先生方がしっかり話してあげないと。

くまさんも小学生の時は合気道を。中学に入り柔道を。それからずっと柔道をしていますが、いろいろとケガもしました。
捻挫は数えきれないくらいしましたが、当時はテーピングを巻くだけで、癖になったいるもんだと思い、あきらめていました。
腰も悪く、首もいまだに回らなくなります。

だからこそ、無理のない練習や試合をしてほしいです。
勝たしてやりという気持ちは分かりますが、基本の練習を中心に、身体つくり(トレーニングでない)をメインに考えてください。

競技より大切なことをもっと教えてあげてください。
例えば、あいさつ。使う競技場の掃除。競技に使うものの手入れ。上級生は下級生の面倒を、下級生は上級生を敬いまねる。など。

小学生の時にしっかりと身につければ、年が上がるにつれて必ず役に立つことだと思います。
そうすれば、競技に対しても、自然と結果が出てくるはずですし、結果が出なくても、何らかの形の実を結ぶはずです。
競技結果のみに目を向けがちですが、もう一度見直してもいいのではないかと、一整体師、健康管理士指導員、スポーツ経験者、父親の目線で思います。

というようなことを、来られた父兄さんにもお話をしています。

そう話してもなかなか変えられないとは思います。だから、練習後のストレッチを特に重点を置いてくださいね。

良い競技生活を送ってもらう為に、くまさん家は全力でサポートします！

一気に"冬"です！

こんばんは！
もう週末ですよ！まぁ～一週間が速いですね。
あっちゅうまに過ぎてしまう・・・一年が速いはずだわ・・・

それにしても、昨日と今日は寒かったですね。一気に“冬”になりました。

急に寒くなったせいもあり、今日来られた方々で多かったのは“頭痛”です。
施術をさせてもらって、びっくりです。
本当に肩に力を入れているんだと思いますが、肩がガチガチです。
首筋から後頭部にかけても、パッツンパッツンで・・・

これじゃあ頭痛が起きても不思議ではないですね。

そこで、くまさんがおすすめしているのが“ネックウォーマー”です。
女性の方は、オシャレにしたいというのは分かりますが、そんなに冷やさないでもいいかと思うのですが。

今日ぐらいの寒さだと、スカーフではなく、厚めのマフラーくらいしてくださいよ。
首回りが暖かいと、背中に冷えを感じず、力を入れずにすみます。そうなると、肩がこるのも違ってきます。

だから首回りは、できるだけ冷やさないように気を付けてくださいね。

これからが冬本番です。風邪などをひかれないように、手洗いやうがいを忘れずに！
それから睡眠も！

それでは皆さん、よい週末を！

冬支度を！

立冬が過ぎ、暦の上では“冬”ですね(o^^o)

もう一年が経ちますか？早いね～・・・ほんと

そうなると、年賀状です。くまさん家にも、注文をしていた年賀状が届きました。

毎年、枚数が増えるのも嬉しいかぎりです。

皆様に支えられているのが実感できます。ありがとうございます。

元日に皆様のお手元に届くよう、心を込めてカキカキします！
お楽しみに(^_^)v