ゆるゆるダイエット改め、本気ダイエット！

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

最近どうも体が重いと感じていたあたくしです。
昨日、出張先のサロンは大きな姿鏡が２枚あるんです。その鏡にあたくしの体が写った姿を見て“あ〜”と納得。まぁ〜だらしのない姿となっておりました😱

そこで！ゆるゆるダイエット改め！本気ダイエットを宣言致します✨

様々なダイエットをしてきましたが、一度も手を出していなかった“置き換え”を試してみようと思います。
置き換えるという事は、どこかで一気にカロリー摂取が少なくなるので、空腹との戦いになるかと。

だから“ツボ押し”も併せて行う事に。ツボの位置はここに
更に代謝を上げるのに脇腹にも代謝パッチで脂肪燃焼に期待します。

どう変化するか楽しです🎶
目標は、
体重:−15kg
体脂肪:−10％
です。

とりあえず、2月10日(金)までに
体重“−6kg”を目指します！

お楽しみに〜✨