さみぃ～(@_@)

こんばんはヽ(^o^)丿
12月に入り、急に寒さが厳しくなりましたね～！寒いちゃあありゃしない！

各地で雪の影響があったようですね。ホント大変！

身体も悲鳴をあげているかたも急に多くなりました。我慢は禁物です！
寒さで血流が悪くなっているのて、ゆっくりと筋肉を緩めて、血液を流してあげましょう(*^_^*)

クリスマスも間近なので、元気でいないとね(^_-)