厳重注意！

いつもありがとうございます☆
(v^-゜)

蒸し暑いですね(；´・`)＝3

本日の熱中症指数は、「厳重注意！」です。

休息、水分を摂るように気をつけてくださいね。

喉の乾きを覚えると、軽い脱水症状です。水分が、体内から約１％抜けている状態です。素早く水分を！

だから、そのような時は・・・

さぁ、一杯飲みねぇ～（水）(ノ゜O゜)ノ