ゆるゆるダイエット日記２６

お～増えてるぅ～

やっちまいました

元通りです！

何が原因かと考えてみると・・・チョコレート？

夜が遅いうえに、食後にチョコレートを貪っています。

一かけくらいならいいんでしょうけど・・・ついつい食べちゃいますね

いつも「あるから食べるは、止めましょうね」って言っているのに、自分がすれば何の意味もないです

反省反省

今日から意識を変えて、頑張って参ります

昨日の食事
〈朝食〉
・ご飯
・味噌汁
・魚の塩焼き
・目玉焼き
・根野菜の煮物
〈昼食 ほっと○っと〉
・ロースカツ丼
〈夕食〉
・カレーライス
・せぐろの一夜干し
・さつま揚げ
・ビール
・焼き芋

よー食べてる