私たちは辛い感情を感じた時、瞬間的にその感情をすり替えたり思考で納得させたりして抑圧することがよくあります。これらを解放していくには、そうする前の元々の感情にまで戻る必要があるのですが、あまりにも瞬間的に抑圧が起こるので、私たちはなかなかそれが起こる前の感情に気づくことができないのです。 . . . 本文を読む
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