体の症状に隠された心の叫び

体の不調って、なかなかに不快なものですよね。色々な原因があると思うので、一概には言えないのですが、その不調によって浮上してくる感情を統合してあげることで、症状が楽になることがあります。たとえば、痛みをずっと感じていると、絶望的な気持ちになるとか、悲しみや孤独、恐怖、不安などネガティブな感情が浮上してきたりしますね。このとき、その体感覚、その感情から離れずにその痛みを感じる部分に意識を置いて、命の呼 . . . 本文を読む