「受け入れる」ということ

そもそも本当に冷酷で感情が無いのであれば、それを問題視するようなこともありません。冷酷さのために自分も苦しんでいるからこそ、それを否定し、分離しようとしているのではないでしょうか。

「都合の悪い自分」を受け入れるには、その自分であった時の苦しみを身体と心とともに生きることです。それができれば、受容と統合は自然に起こります。受け入れようと頑張ることもないのです。

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