そうなって欲しくないという拒絶も、そうであって欲しいという執着も、どちらも痛みに由来する心の動きです。望んでいない状況になったとしたら、自分はどんな気持ちになるのかと問うてみましょう。絶望や淋しさ、嫉妬、悲しみ、ショック、混乱など。それが、今に至るまで自分の心を突然揺さぶる地雷になっているのです。
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