カリカリしないこと(>_<) ビタミン不足か？カルシウム不足か？何が足りないんだろう？
はい！はい！すみませんでした～。(はいを、２回言うの？) ﾑﾑﾑ
カリカリ、イライラすると寿命が縮むよ
疲労回復には、気分転換とうなぎと・・・温泉かな～。 我が家に、うなぎは出ない。
そうだ～
温泉に行こう
気分転換と疲労回復になるから・・・なにげに・・・
食べて、ダイエットできるっていうを事を聞くと、ついつい・・・・偏り気味かな？
過去にもいろいろやってきたけど。 腸美人・血管美人とか。。。
米ぬかスープ・ヨーグルト菌・塩こうじ・おかゆ・こんにゃく・発酵食品・スムージー・青魚缶・納豆・バナナ・黒酢・なんでもレモン・アボカド・海草・きのこ類など・・・etc
只今、絶賛きゅうり夫人。きゅうりを毎日食べる。
血流改善・利尿作用・老廃物排出・むくみ改善・脂肪分解などに、発酵食品と吸収すると良いらしいと聞いたので～。
最終的には、肉・魚・野菜・なんでもいろいろ多品目、食べなさいって事ですよね。
さて、さて、今日はウクレレの最終リハーサルです。
あとは，野となれ山となれ～。ではなくて、立つ鳥跡を濁さず 頑張れるだけ頑張ってみるさ～
日に日に迫る、music shuffle
忘れ物はないか？準備はいいか
ドキドキ((〃ﾟ艸ﾟ))ドキドキ
7/15 ベッシーホールに大集合!!
