人間は、いろいろな【心の我慢】っていう精神力はどれくらいでストレスに変わるのでしょうか？
例えば、日常の我慢を発散する方法は様々だと思うのですが・・・
今回のように、連続自然災害など、避難所で暮らす。食べ物を選べない。余震の不安。他人への気遣い。
睡眠不足。環境の変化。欲するものが不足。その環境から脱する困難さ。最悪は突然の別離など
ストレスは、なるようにならないというジレンマや焦燥・不安 上げてみると数知れず(-_-;)
それらが、数時間・数日・数か月・・・？ どうなってしまうのでしょうか？
限界というのがあるはずです。 大なり小なり・・・個人差はあるでしょう。
こんなノー天気な自分でさえ、今月は地震の不安や 片づけられない家の中にいると
ストレスを感じてしまいました。 ぱーっと、美味しいものでも食べたいな～とか・・・
誰かと、思い切りおしゃべりがしたいな～とか・・・
私は、この数日が 身体に良くないので・・・たまには、ガス抜きが必要です。
今日は、ウクレレのワークショップに出かけます。 久しぶりにみんなで大笑いしたいです。
出かけついでに、焼き鳥とビールを頂きたいと思います。
みんなと同じようにウクレレが弾けないジレンマで、帰りは、さらにストレスになっちゃうかも？
いやいや、練習を重ねれば、いつかは・・・弾けるようになるはずです(・_・;)
他人様と比べない！ 自分なりに楽しければいいのだから、ポジティブ シンキングで。
なんて、ノー天気な私 ( ﾟ∀ﾟ)ﾊｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊ!!
電気代もかからない、持ち運びも軽量な便利なウクレレちゃん。
ウクレレ弾いてみたいなと思ったら、どなた様も参加できます。
