いつも体力温存・・・

痩せたいのに、体重減らない。

糖質制限が必要だから、夜ごはんの炭水化物はほとんど献立にない。

つまり、おかずだけにしているのだけど。

 

いつも、献立で悩むから・・・記録φ(..)メモ　だよ。

 

高野豆腐と発酵食品なら、最強のはず・・・高野豆腐にキムチピザ。

フライパンで焼くよ～。

アボカドと豆腐と野菜のサラダ　オイキムチ。

 

今日は、朝からピーカン　みんな、お出かけしたのかな？

私は、ずっと、家にいたよ。　特に何するってこともなく・・・

お洗濯して・・・ゴロゴロとテレビ見ていた。