昨日は、プールの日でした。 泳げないですが・・・(;´･ω･)
水中エクササイズ 飛んだり
跳ねたり
ジョギング
したりの全身運動歩き
です。
今年4月から始めて・・・すぐにステイホーム。公共施設の休館。
教室・講座も当然、休講になってしまい、プール再開になっても教室が始まらなくて
夏の間は自主練プール。 ウォーキングに行っていた。
こんな水着ですが・・・色っぽくありません。(笑)
体の線？そんなの物、ずっと前からないので・・・みんな一緒です(笑)
9月からやっと始まった、エクササイズ教室。。。旅行で行けなかったり、手が痛くてお休みしたりでまだ、数回。
でも、運動してるっていう感覚が残る。 陸上では使わない関節・筋肉。
水中だと可動域が向上するように思う。 背筋や腹筋・股関節や肩甲骨…意識したことがない。
普段だと、手先足先の動き程度だったから・・・・
なんと、また・・・・コロナ感染拡大の近況。 あと2週間の教室予定なので続けたいな～。
せっかく、手ごたえを感じてきたこの頃なのに・・・どうなるのかな？
体質改善にもつながる 水中ウォーキング講座 ダイジェスト
北海道スタイルの警戒レベル4になった。 特に、札幌は厳重警戒。
他の街の往来自粛。不要不急の外出自粛。
つまり、札幌市民は、おとなしく家にいて、よその街に行かないように。
他の街の人も、札幌に来ないようにってこと！
すすきの地区の短縮営業。アルコール提供自粛。GOTOイートの制限。
困ったね～。 でも、仕事や学校、公共施設や交通は、通常なので動きが止まってはいないね。
そういう中でも、息を潜めながらでも動きを止めずに生きていかなければならない。
仕事(飲食店もアーティストも)・日頃の積み重ねアスリートも、物流の動きも、人の動きも、止まっては困るものは、世の中にあり過ぎる。
どれもこれも、その人間にとっては、死活問題で重要性の違いはあるだろう。
だからこそ、中傷誹謗・いじめ・批判・噂・など慎むべきではないだろうか・・・
自分たちには、何かを言える権利はあるが、裁く等の権利義務はないはずだ・・・
謙虚な気持ちを忘れないように、生きてることも忘れたくはないものだ。
