今年の目標

昨日も今日も、めっちゃいいお天気(*^-^*)　スッキリ済んだ青空。

ピシッと！顔が痛い寒さです。　－7度だもんね。　寒いよ～～。

日頃、太りたくないと思いつつも・・・お正月太りしています。

どんどん体重が増えてしまって・・・身体が重い！

運動不足だと思うので、雪かきに、プールに、なるべく歩くようにと気にしてるんだけど、

チーとも痩せない。　青汁がいいとか、ブロッコリーやカリフラワーがいいとか、ゆで卵がいいとか、アーモンド素焼きがいいとか、具だくさん野菜スープがいいとか、高たんぱく食材がいいとか、聞くものいろいろ試しているんだけど・・・・もちろん、糖質減量(米)も。

なんだか、痩せないんですよ。　サプリも飲んでみたけど効果なし。

結局、食べるからダメなのかな？　太る＝もったいない病。

おかずの残りがもったいないからって、食べちゃうの。。。きっと、それだね。

家で、作る料理の量を減らしてみよう。2021年の目標にしようか？

最近の料理

　

豆はタンパク質。

キーマカレー風ビーンズ。

野菜のマルちゃん正麺。

アメリケーヌソースパスタ

お正月餅のトッポッキ風

トンカツ

アーリオオーリオ

焼きそばランチ

甘辛チキチキは、インチキ
おそらく、レパートリー入り