猛暑で家でゴロゴロ

夏は季節の中では一番嫌いなシーズンです、熱帯夜で汗にまみれた布団とシーツをベランダに干しましたが高温なのでベランダには素足では出られません。ベランダに干した枕の温度を図ると４３℃でした。

３５℃の部屋の掃除だけで怠いので、早めに切り上げてクーラーを入れても仏像彫刻をする気もなく京都観光の本を読んだり、テレビ録画した健康番組や「心旅」などを視ながらゴロゴロしていました。

このところ夕食のあとのごろ寝から急に立ち上がると軽い立ち眩みをすることがあるので気を付けなければ。

熱中症にならないようにエアコンをこまめに入れ、水分不足にならないようにこまめに水分を摂り、塩飴をなめたりしていますが、腎臓の関係で「塩分は控えめに」と医師から言われていますのでどうしたらと悩みます。

被災地のことを考えると贅沢な悩みですが、一日も早く猛暑が平年並みに戻り復旧することを祈るしかありませんね。