辛い時・悲しい時には元気が出る歌を歌う方が良いと考えますが、人は悲しい時には悲しい歌を歌う人が多いそうです。
悲しい歌を歌うことで現実逃避になり、つらいことを忘れ精神が安定する効果があり、人は安心して懐かしさと負の感情を抑制するだけではなく慰めのような効果を得られるそうです。
たしかに悲しい辛い時には明るく元気な歌など口からでませんし、今の心情に逢った悲しい歌が自然に口から出てきます、口ずさむだけでも親しい人に愚痴を聞いてもらった時のよう多少心が軽くなることを考えると納得できますね。
明るい歌が口から自然に出てくる毎日にしたいものです。
悲しい歌を歌うことで現実逃避になり、つらいことを忘れ精神が安定する効果があり、人は安心して懐かしさと負の感情を抑制するだけではなく慰めのような効果を得られるそうです。
たしかに悲しい辛い時には明るく元気な歌など口からでませんし、今の心情に逢った悲しい歌が自然に口から出てきます、口ずさむだけでも親しい人に愚痴を聞いてもらった時のよう多少心が軽くなることを考えると納得できますね。
明るい歌が口から自然に出てくる毎日にしたいものです。