粗食で 2016年08月30日 18時01分01秒 | 日記 ＡＭ５：３０起き、昼食後、急速に眠くなる、最近は昼食時ご飯は焼きのりに巻いて食べる、一番初めに食べるのは納豆、付属のたれは使わないで、梅干をたれ代わりにしてかき混ぜて、十分に空気をいきわたらせる、次はおかず、一品あれば、味噌汁、ご飯。飲み物はお茶プレッソで日本茶。台風１０号の被害はない、気温が低い、北国生まれにはちょうどいい、夜になると、虫たちの鳴き声が、心を和ませる,来てもらってよかった、明日は、どうなるだろうか、
