全く、時間のとれない日々がつづいて、歩くこともありませんでした。
昨日午後 ひさしぶりにでこぼこを歩くことができました。やっぱりいいですね、身体もすこしはシャンとしますし、 おなかも楽になりました。 反省は、・・・うすい靴下で登山靴はきつかった。短時間だとあまくみました、何時もの３倍 足腰が鍛えられたようです。（親指、くるぶし 靴擦れ） やっぱり、山 でした。甘く見たら しっぺがえし が ありました。 反省、反省。
ボーイスカウトの入退団上進式でした。
退団される方、処々事情があってのことでしょうが、やっぱり寂しい感じでした。 私も何時かな と自問してみる。 まあせいぜい状況を安定させて、継続をめざす といったのが、精一杯のところかな。