熱中症か？

１５日は時間ができたので、１０００ｍ位登行しようと思ったんですが、突然時間短縮で、中津峰周遊ということに、　東の尾根から登って観音道を下りました。　「中津峰」だと　軽く思ったのが大間違いで、ほとんど熱中症でした。　スポーツドリンク５００ｍｌ，真水１ｌ　で、頑張ったんですが昼飯抜き、真水の飲み過ぎ、　おそらく　塩分不足、ミネラル不足だったんでしょう。とにかく　下りの　観音道は、登りよりキツイ　感じ、「山をあまくみるなよ」　と言われました。以後きいつけます。
　

 

ここまでは、汗かきかきよかったんですが・・・・。

観音道の最終点近くで、綺麗な紫陽花が応援してくれました。ありがたかった。

眉山（黒岩道）

２週間ぶり、２時間ほど山歩き、自宅から　黒岩神社　縦走路分岐　ピストン　身体が重い。
誰にも会わず良い感じでしたが、時間が少なかった。　今日は北の高気圧のせいか、低山だけど足を止めると結構風がす涼しく感じた。いつもお会いするところでも一匹の蛇にもあえなかった。　
さすが徳島ですね、やまもも　の実がたくさん落ちてた。（徳島県の木）