瀬戸川散歩のワケは

先週の日曜日に続き、ヨメさんと再び瀬戸川散歩。 最近、よく歩くようになった理由は「運動で血圧は下がる　～薬いらずのニコニコペース運動」という本を読んだから。 実はちょっと前に会社で健康診断があって、「血圧が高い」という判定がでてしまい、「病院に行くように」と言われてしまった。だけど、行きたくないと思ったし、高血圧の薬は、どうしても常習性があると聞いていたので、服用は避けたいと思っていた。そんな矢 . . . 本文を読む