みんなで我慢

こんにちは。

空手の練習の中に「拳立て」というものがあります。

両手の拳をしっかりと握り、その拳の状態で腕立て伏せのポーズをとることで、拳や手首を鍛える練習です。

11級の昇級審査でも、拳立て2分というメニューがありますので、出来ないと昇級できません。

いつも練習中に、すぐに諦めてしまう子が目立つので、今回の練習ではみんなで我慢できるように挑戦！

みんなで一斉に行い、小学生以上は途中で一人でも挫折したら、始めからやり直しというルールで行いました。

その結果、見事に成功！！！

周りに迷惑をかけないように、我慢することでいつも以上の力を出せました。

一人ではなく、集団で練習するから芽生える我慢する気持ち。

今回は5秒と短い時間でしたが、徐々に長くしていこうと思います。

押忍