１０月２２日 雨 
“ 紫雲 ” 紫は大好きな色。 この薔薇もステキ 
こちらは “ かぐや姫 ”
こちらにも 黄色 と 紫 のバラが
“ シャルル ドゥ ゴ―ル ” 儚い透明感のある美しいバラでした。
帰りは 渋谷門 から・・・・
手前に花壇がありました。
また来年の春。 美しい姿を見せてください・・・・・
さあ、明日は 昭和記念公園へ コスモスを観に行きます 
。
お楽しみに 
１０月２１日 曇り 
昨日行った 秋バラ・・・・の前に
あれは 何？？？
あっ 
あの子 
公園に住み付いている う・さ・ぎ 
あ―、あっ! 大分見ないうちに
襟巻しちゃって 
って、太りすぎちゃったのね。みんなが色々くれるからね～ 
寝ていたところ起こしちゃってごめんなさい 
お食事はほどほどにネ・・・・
またネ 
さて、秋バラ
“ ホワイト クリスマス ” 白はすぐに傷付いて茶色っぽくなりますが、
これは真っ白で綺麗でした
“ ダイアナ プリンセル オブ ウェ―ルズ ” ホントに華やかでした
“ ケアフリ― ワンダ― ” 小さくで可憐です
写真にするとまたこころに沁みますぅ―
１０月２０日 曇り
デトックス的食事で順調回復 
みなさんもお元気ですか 
いつも気になっていた代々木公園の秋バラ
（ 鎌倉文学館の秋バラも見に行きたい・・・
。無理ですが ）。
春程ではないのですが、ちょっぴり咲いていて。
ぐるっと！ 見て来ました 
ダイアナ プリンセス オブ ウェ―ルズ
名前は別として、これが私は一番好きです（ 自分が地味なので、
お花は 華やかなものが好き なのですぅ ）
白や小さなピンク。紫、黄色と撮ってきました。
また後日アップいたします m(__)m
今日は お昼の後に ゆっくり ケ―キをいただきました 
たっぷり生クリ―ムの下は・・・・・・
なんと、りんご 
。
そ―なんです、これ “ アップルケ―キ ” でした。いただくと、
りんごの部分がとても甘いので、ほんのちょっと下にあるだけでじゅ―ぶん 
そして、生クリ―ムがほとんど甘みがないので、最高―のハ―モニ― 
昨日のストレスがいっきに！！！ 消えました 
さあ、夕食、夕食 
デットクス的夕食いただきましょ―
１０月１９日 晴れ
寒くなってきました 
明日も寒いようです。 温かくされてくださいね
猫好きな方、 ゆっくりしたいな・・と思っている方、
こころ穏やかになりたい方、ご一緒に 
今年もあと２か月余り。
今年は、大震災、台風と１００年に一度の災害で、
日本は大きな悲しみに沈み、
その後の人災で苦しんでいます。
寒さが増すと、寂しさや孤独感が深くなります。
そんな時は空を見て。
花を見て。
虫や草を見て。
全てに命が宿っています。
命は繋がっている・・・・・・私は、あなたは、ひとりじゃない。
そして、このやさしい歌を送ります・・・・・・・
わたしと小鳥とすずと 詩：金子みすゞ
わたしが両手をひろげても、
お空はちっともとべないが、
とべる小鳥はわたしのように、
地面（じべた）をはやくは走れない。
わたしがからだをゆすっても、
きれいな音はでないけど、
あの鳴るすずはわたしのように
たくさんなうたは知らないよ。
すずと、小鳥と、それからわたし、
みんなちがって、みんないい。
いつもあなたの、みなさんの幸せをお祈りしています
おやすみなさい 
１０月１９日
んんん・・・・・・―――
またまた埼玉県のお茶から基準を上回るセシウムが。。。。
４銘柄から・・・・・
この前、狭山茶大手ブランド店が倒産したばっかりなのに・・・・
何とかならないのでしょうか・・・・・
真実を伝えるのは大切だけど、今後の見通しや対策もきっちり考え、
伝えて欲しい。
政党が変わって、首相が変わって・・・・・
でも、何にも変わらない・・・
ああああああ――、無常！！！！！
先日撮った狭山茶の花の写真・・・・空しい・・・・・
１０月１８日 晴れ 
指導しながら生徒さんと一緒に自分も歌う 
本番が終わって、
仕事も山場を過ぎて
なんだかボ―・・・・ 
と力が抜けています。
みなさんはお元気ですか？
人間は体が飢餓状態に近い方が、
脳が活性化されるということなので、
今日からは デトックス的に、食事に気をつけます 
夕食は 納豆、お豆腐、もずく酢、飲むヨ―グルト、ヨ―グルト。
じっくりゆっくり白湯をいただいて、スパ―クリングウォ―タ―。
２・３日続けてみます
今日の夕日も綺麗でした 
キレイな色ですよね～
でも、仕事をしている方が元気 
というのも何ですネ 
まあ、今週は静かにお仕事 
に専一いたしマス 。
みなさんもお体ご自愛くださいね 
１０月１７日 曇り
＜今日の様子＞
昭和記念公園の花の丘のコスモスは
今週から来週中頃までが見頃のピ―ク
だそうですよ 
今週末に訪れる予定にしてよかった
（ その日もなんとか空けて、ご一緒
していただけて いつも私の都合ですみません ）
ランチに初めて訪れるあのお店 もよいお店だといいな～
楽しんで、喜んでもらえたらいいな
おっ、１７：００。
終了時間・・・まあ、この時間にきっちりお仕事を終える方は
いらっしゃらないかと思いますが 、今週一週間も頑張って
くださいませm(__)m
私も週末の楽しみを励みに頑張りま―す 
みなさんも是非
＜ 昭和記念公園ご案内 ＞
◆ 駅から歩いて行く ◆
● ＪＲ中央線・立川駅よりあけぼの口まで 約１０分
● 多摩都市モノレール・立川北駅よりあけぼの口まで 約８分
１０月１７日 曇り
公私ともに、ホント―に忙しく、
一度に３年分くらいの出来事が起こった３週間でした 
愚かなワタシの自業自得・・・・ということもあるんですが 
トホホ 
）
やっと解放―されて・・・・・あ"あ―――、いくらでも寝られます。
寝ても寝ても寝足りない ！！！
といって、寝ている訳ではありませんが 
あ―、こんな風にまったりしてみたい
１０月１７日 曇り
昨日の夜は反省会
俄然やる気の出てきたＹさん 
それが若さの秘訣！！ これから
一層 若くいられますね
今まで、「 私いつ死んでもいいの 」と言っていた母
( 私の呟き：そ―ゆ―ヒトに限ってナカナカ・・・・なのですよ ～ ) が、
「 私、死にたくないわ―。 最近色々と世の中が分かってきて
（私の呟き：その年齢で 何が分かってきたのやら ）、死ぬの勿体ない 
」
という始末 
。 なんだか子供っぽい・・・・な・・・・
でも、言葉の奥を聞いてみようとすると、そうですね、
自分にとっての学習が大切！だということですね。
フムフム (^_^.) Ｙさんもこの世に未練たっぷりになっちゃうかも
生きることは大変だから、生甲斐が見つかるなんで幸せ ですよね
出逢いを大切にして輪を広げて、たくさん楽しみましょう― 
みなさんも益々喜びの輪を広げて、充実した日々でありますように 
１０月１６日 快晴 
みなさんとお別れした後、Tさんと二人で、お茶を・・・ 
初めに出されたお水の美しいこと ・・・・って、
それ程、外は暑かったのであります 。そして、美味しかった
ここは、穴場中の穴場
お客さんがほとんどいない 
のに、つぶれないカフェ・レストラン (？) なのです 
狭いけれど、窓側が吹き抜けになっていて、落ち着きます
今日も誰もいない
なんだか私達お話沢山しそ―だし、夜ご飯 にしときましょう・・・・か
梅としその和風スパゲティ。
キレイなアイスレモンティ― うれしい～
やっぱり 今日は、
涼しげな氷がこころを満たしてくれます 
感謝
後味に白ワインがほんのり香るレアチ―ズケ―キと
シナモン大好き アップルパイを半分コして 尽きぬお話 (*^^)v
今日はありがとうございました。そして、今日までありがとうございました
またの機会に・・・・・・よろしくお願いします 
