(木)メイ3/16 1日目 リフ1/2 8日目 眠気マシ

昨夜も凄い眠気で寝た。
2時に中途覚醒でメラトニン3mg。
4時にアレルギー性鼻炎でメラトニン1mg。
ポララミンを置いて寝ないといけない。
お薬BOXを捨てるの早かったかな。

14時
アレルギー性鼻炎にてポララミン1錠。

18時
不安が少ないしメイラックス3/16へ。