(土)メイ3/16 3日目 リフ1/2 10日目 家が怖く無くなった

中途覚醒は何度かあったが、5時前にメラトニン3mgを追加するだけで8時まで眠れた。

薬に逃げようとする恐怖心と不安感は無くなった。仕事のストレスはあるが、それで薬を飲もうとは思わない。

10時30分
眼の周りが痛痒い。
ポララミン1錠。

14時
洗濯、台所の机の上を片付ける。

14時30分
眼からの不安でメイラックス3/16。

19時
眼の周りが痛痒い。
ポララミン1錠。
不安が少しマシになった。

今日は掃除も進まなかった。
姉に会いに行けば良かったなぁ。

22時30分
バッチフラワーレメディーが出て来た。
今夜から試しに飲んでみよう。