ハリハリ

こんなもの買ったよ



去年から買おうと思ってて

よーやく買いました。





何に見える？





アップだと分からないよね










バランスクッション

そしてヨガマットをね。買っちゃった






去年からジョギでしょ。

今年はこれらを使って、体幹トレーニングもね

ちょっとやろうと思ってて・・・・







コアトレーニングとも言うよね。







ともかく今日から少しずつやっていきまーす