いきなり朝から腰痛
走るとズキン
ズキンって
でも今月のジョギ
も残すところ２日でしょ。スピードを落として
今日のノルマ走ったよ。
頑張ったよ。オイラ
朝１０ｋｍの予定を１２ｋｍ
そして夕方は予定通り６ｋｍ
これで何とか今月は１８０ｋｍ
あとは明日６ｋｍを走って終わりだね。
たださ、この腰痛
何とかならんだろうか？
明日フットサル
なんだよね～。走るとホント痛くてさぁ。
まぁ、最悪
明日も痛んでたらバファリンでも飲んで望もうかねぇ。
前回痛んだ時、結構効いたんだよね
明日のフットサル
自分のテーマは元気！で頑張ります
変なテーマでしょ
でもそれで良いのぉ
