土曜日ラン (´- ｀)

今朝は涼しく

走るのにもってこい！

 

右膝痛の様子をみつつ

今朝もジョギングを敢行しましたっ！

 

前に住んでいた東所沢のマンションの方へ行ったり

気まぐれで走る事10.17キロ。

今週も10キロ走れた。

 

明日はフットサルあるし

明日もカラダを動かし

いい汗をかこう。

 

ただ今、シャワーを浴び

走った後の心地よい怠さで

アンニュイな感じ。