練習日誌2012年5月22日

こんばんは。
朝霞店の葛巻です。


今日の練習報告です。


400m×10
ペース→68"～69"
r=200m
48秒


1.69"
2.69"
3.69"
4.69"
5.67"
6.67"
7.68"
8.67"
9.68"
10.66"


ようやく練習をきちんとこなせるようになってきました。
監督からも、これを励みに、土曜日の練習に繋げてほしいと言われました。


ストレッチやケアを行って、また次の練習にいかしたいと思います。


以上です。