練習日誌2012年5月31日

こんにちは！会沢です。
今日は数年ぶりになるでしょうか、織田フィールドで行なっているアトミクラブさんの練習会に参加させていただきました。
私だけですが・・・。
選手は、それぞれのメニューをしっかりこなしています。
私は、3000を2本、アップとダウンを多めにし、帰りに池袋で明日に疲れをのこさないよう60分のマッサージをしてもらいました。
3000は、3分25から20秒ペース。今の私にはベストな設定でした。
しかし、今日は、夜19時30分からのスタートでしたが、たくさんのランナーが参加してました。みな、仕事しながらですが、つよい選手もいました。年齢のせいだけにすることなく、がんばらないといけないな！とおもいました。アトミクラブのみなさん、ありがとうございました。


●写真は今日のワンショット。
工場長をイメージした、左、道口愛選手
1人運動会をイメーシした、右、倉澤さん