練習日誌2013年7月2日

今日は、朝霞競技場練習。ポイント練習は、先週の木曜日に3000をおこなった小澤選手だけでしたが、メンバーが全員揃い有意義な練習でした。

今日は、小澤選手からの報告です。

お疲れ様です。

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PR×6000+200

4'07"・4'05"・3'59"・3'58"・3'49"・3'43"
+37"

※プラスの200はしっかり計れませんでした。
動いてはくれましたが、無理して動かした部分があり、スピード持久力が足りないです。また、体調管理も上手く出来ていないのでそこはしっかりやります。

女満別空港お土産屋さんは、石田屋さんで決まり！

皆さん、女満別空港にお立ち寄りの際は、ぜひ、石田屋さんでお買物を！！
まだ見習いということでしたが、なんと、ここでは、我が東海大学陸上競技部の後輩、鈴木正和くんが勤務しています。
彼は、かつて東海大四高が当時で2時間6分台で走っていたころのメンバー。


礼儀正しく、かわいい後輩です。

記念写真もとりました


つい最近まで、芸能界での仕事をしていた彼。
お土産屋さんはご実家とのことで、人生の一大決心をしての転職だったと思います。

がんばってほしいと思います。

来年もあおうな！正和！！

第28回サロマ湖ウルトラマラソン50キロの部 総合5位

皆さん、ご声援ありがとうございました。
とにかく疲れました。ラスト30キロは、16年前に走った70～100キロと同じコース。今回はそこに到達するのに20キロしか走っていなかったのに余裕なし。特に30キロからは、もうジョグ・・・・。きついのぼり坂は、歩いた方が早いことに気づきました。

前半から後半のことを考え自重しながら先頭集団で10キロ手前あたりまで。給水を期になんとなく離れ、そのままなんとなくズルズル。後半、巻き返す予定でしたが、46キロで後ろからきたランナーに抜かれたとたん、足がフラフラして、その選手に大丈夫ですか？と声をかけてもらう始末。ラスト2キロもつらいのなんの。
16年前はラスト１キロを当時の学生最高記録更新のため意地のスパートで3分20秒で走りましたが、今年は50キロはアウトコース！と誘導されるだけで、長くなるじゃんとイラッとする私。

なにはともあれ3位入賞の目標はかなわず、5位入賞。
入賞できたことで、足跡は残せたので、ちょっとほっとしています。

協賛された企業からたくさんの賞品をいただきました。
ありがとうございます。


ザムストさんの前でも記念写真


最終結果
50キロの部
総合5位
時間3時間55分45秒
年代別3位

気温28度


○収穫は、がんばれば絶対優勝できると思えたこと。私は悔しいので、来年も100でなく50で勝ちにいきたいと思います。

サロマ湖日記

6月29日～7月北海道はサロマ湖へ自身への挑戦である50キロマラソン挑戦のため、行ってきました。
コーチになり、アキレスケンも痛めていたことから、がんばって走ることを避けていましたが、ペースが早くなくても走れる、そして勝負できる？ウルトラの世界ならまだやれるんではないかということでの挑戦でした。

2月にハーフマラソン、3月にフルマラソンを距離走として出場し、その後もレースペースの4分をいかに楽に走るかを考え、女子選手のスピード練習にも積極的に参加しました。
結果、レース1週間前にはそこそこの手ごたえを感じれるまでにいたり、もしかして優勝？？と夢をみていざ出発。

29日17時55分女満別空港到着


ホテルは北見東和ホテルさん、翌週にはホクレンディスタンスに出場する富士通の柏原さんも宿泊予定ということだったので、思わず会沢参上と書きたいところでしたが我慢。そう、ウルトラランナーはまさに我慢との戦いなのです。


30日50キロの部スタート地点

まずは、やる気まんまんの雄たけび！
スペシャルドリンク置き場があるとのことで、せっかくなので、友人からバームをもらい、それにゼッケン番号を記載し、係員へ渡しました。


さあ、そろそろウルトラマラソン用に製作したユニフォームへ。


大会には、同じ高校の同級生（当時彼はサッカー部）と一緒に出場。あのころは「走って何が楽しいの？」と言っていた彼も来年は100キロにでようよというレベル。人間かわるものです。


さあ、午前10時ついにスタート！！