アトミクラブT.T結果報告

8月のアトミクラブ月例タイムトライアルに小澤なつ美選手が参加しました。


今回は5000ｍ17分30秒以内（男女同時スタート）が集まる1組目19時15分スタートの組に3000までのトライアルとして参加しました。
夏練習の中ということで、スタート前に10分12秒を目安に、それより早ければ、動きすぎなので、ケアをしっかり、遅ければ、疲労がかなりあるということでメニューを見直そうということで話をしました。

結果は手元の時計で
10分12秒3

まずまずの納得のタイムで走れました。
後2日で疲労をぬきながら、9月末の日体大記録会で自己記録更新を狙います。
今後ともご声援、よろしくお願い致します。

※同じく5000に挑戦した会沢は、5000の予定を4000+1000へ変更しました。
9月末には、報告できるタイムで走りたいところです・・・涙